Zlá kvalita vnútorného ovzdušia v domácnostiach je spojená so zdravotnými problémami u ľudí všetkých vekových kategórií. Medzi súvisiace zdravotné problémy u detí patria problémy s dýchaním, infekcie hrudníka, nízka pôrodná hmotnosť, predčasný pôrod, sipot, alergie, ekzémy, kožné problémy, hyperaktivita, nepozornosť, ťažkosti so spánkom, bolesť očí a zlé výsledky v škole.

Počas lockdownu mnohí z nás pravdepodobne trávia viac času v interiéri, takže vnútorné prostredie je ešte dôležitejšie. Je dôležité, aby sme podnikli kroky na zníženie vystavenia sa znečisteniu a nevyhnutné je, aby sme rozvíjali vedomosti, ktoré spoločnosti umožnia tak urobiť.

Pracovná skupina pre kvalitu vnútorného ovzdušia má tri najlepšie tipy:

Odstráňte znečisťujúce látky v interiéri

Niektorým činnostiam, ktoré vytvárajú znečisťujúce látky, sa v interiéri nedá vyhnúť. Za týchto okolností môžete podniknúť kroky na zlepšenie vnútorného ovzdušia, často použitím vetrania na zriedenie koncentrácií znečisťujúcich látok.

Čistenie

Pravidelne čistite a vysávajte, aby ste znížili množstvo prachu, odstránili spóry plesní a znížili zdroje potravy pre roztoče.
Pravidelne čistite povrchy, ktorých sa často dotýkate, ako sú kľučky dverí, aby ste znížili šírenie koronavírusu a iných infekcií v domácnosti.
Očistite všetky viditeľné plesne.

Vyhýbanie sa alergénom

Na zmiernenie príznakov a exacerbácií sa odporúča prijať opatrenia na zníženie vystavenia inhalačným alergénom (z roztočov domáceho prachu, plesní a domácich zvierat). V závislosti od alergie môžu pomôcť tieto opatrenia:

Zníženie prachu a vlhkosti v domácnosti.
Zníženie množstva predmetov, ktoré zbierajú prach, ako sú plyšové hračky, a ak je to možné, výmena kobercov za tvrdú podlahu.
Pranie posteľnej bielizne a prikrývok (pri teplote 60 °C každé dva týždne) alebo používanie nepriepustných prikrývok pre alergény.
Vyhýbajte sa priamemu kontaktu s chlpatými domácimi miláčikmi, ak je dieťa senzibilizované.

Čas uverejnenia: 28. júla 2022