Zlá kvalita vnútorného vzduchu v domácnosti je spojená so zdravotnými účinkami u ľudí všetkých vekových skupín. Zdravotné účinky súvisiace s deťmi zahŕňajú problémy s dýchaním, infekcie hrudníka, nízku pôrodnú hmotnosť, predčasný pôrod, sipot, alergie, ekzémy, kožné problémy, hyperaktivitu, nepozornosť, problémy so spánkom, boľavé oči a neprospievanie v škole.

Počas blokovania mnohí z nás pravdepodobne trávili viac času vo vnútri, takže vnútorné prostredie je ešte dôležitejšie. Je dôležité, aby sme podnikli kroky na zníženie vystavenia znečisteniu a je nevyhnutné, aby sme rozvíjali poznatky, ktoré spoločnosti umožnia tak urobiť.

Pracovná skupina pre kvalitu vnútorného ovzdušia má tri najlepšie tipy:

Odstráňte znečisťujúce látky v interiéri

Niektorým činnostiam vytvárajúcim znečisťujúce látky sa v uzavretých priestoroch nedá vyhnúť. Za týchto okolností môžete podniknúť kroky na zlepšenie vnútorného vzduchu, často pomocou vetrania na zriedenie koncentrácií znečisťujúcich látok.

Upratovanie

Pravidelne čistite a vysávajte, aby ste znížili prašnosť, odstránili spóry plesní a znížili zdroje potravy pre roztoče z domáceho prachu.
Pravidelne čistite povrchy s vysokým dotykom, ako sú kľučky dverí, aby ste znížili šírenie koronavírusu a iných infekcií v domácnosti.
Vyčistite všetky viditeľné plesne.

Vyhýbanie sa alergénom

Na zníženie symptómov a exacerbácií sa odporúča podniknúť kroky na zníženie expozície inhalačným alergénom (z roztočov z domáceho prachu, plesní a domácich zvierat). V závislosti od alergie opatrenia, ktoré môžu pomôcť, zahŕňajú:

Zníženie prašnosti a vlhkosti v domácnosti.
Obmedzte množstvo predmetov, ktoré zbierajú prach, ako sú plyšové hračky, a ak je to možné, nahraďte koberce tvrdou podlahou.
Pranie posteľnej bielizne a prikrývok (na 60°C každé dva týždne) alebo používanie prikrývok nepriepustných pre alergény.
Vyhnite sa priamemu vystaveniu chlpatým domácim miláčikom, ak je dieťa citlivé.

Čas odoslania: 28. júla 2022