Či už pracujete na diaľku, učíte sa doma alebo sa len tak usadíte, keď sa ochladzuje, trávenie viac času doma znamená, že máte možnosť zblízka sa zoznámiť so všetkými jeho zvláštnosťami. A to vás možno núti pýtať sa: „Čo je to za smrad?“ alebo „Prečo začnem kašľať, keď pracujem vo svojej voľnej izbe, ktorá bola prerobená na kanceláriu?“
Jedna možnosť: Kvalita vnútorného ovzdušia (IAQ) vo vašom dome nemusí byť ideálna.
Pleseň, radón, zvieracie chlpy, tabakový dym a oxid uhoľnatý môžu negatívne ovplyvniť vaše zdravie. „Väčšinu času trávime v interiéri, takže vzduch je rovnako dôležitý ako vzduch vonku,“ hovorí Albert Rizzo, pneumológ v Newarku v štáte Delaware a hlavný lekár...Americká pľúcna asociácia.
Radón, plyn bez zápachu a farby, je druhou najčastejšou príčinou rakoviny pľúc hneď po fajčení. Oxid uhoľnatý, ak sa nekontroluje, môže byť smrteľný. Prchavé organické zlúčeniny (VOC), ktoré uvoľňujú stavebné materiály a výrobky pre domácnosť, môžu zhoršiť dýchacie ťažkosti. Iné častice môžu spôsobiť dýchavičnosť, preťaženie hrudníka alebo sipot. Je tiež spojený so zvýšeným rizikom kardiologických príhod, hovorí Jonathan Parsons, pneumológ na Ohio State University.Wexnerovo lekárske centrumVzhľadom na všetky tieto potenciálne číhajúce zdravotné riziká, čo môžu majitelia domov urobiť, aby zabezpečili bezpečný vzduch okolo seba?
Ak kupujete dom, akékoľvek problémy s kvalitou ovzdušia v domácnosti, najmä radón, budú pravdepodobne zaznamenané počas predpredajnej certifikovanej obhliadky domu. Okrem toho Parsons neodporúča pacientom, aby si nechali bezdôvodne testovať kvalitu ovzdušia v domácnosti. „Z mojej klinickej skúsenosti sa väčšina spúšťačov zistí preštudovaním anamnézy pacienta,“ hovorí. „Zlá kvalita ovzdušia je skutočná, ale väčšina problémov je zrejmá: domáce zvieratá, kachle na drevo, pleseň na stene, veci, ktoré môžete vidieť. Ak kúpite alebo prerábate a nájdete závažný problém s plesňou, potom sa o to samozrejme musíte postarať, ale škvrnu plesne vo vani alebo na koberci si ľahko vyriešite sami.“
Agentúra na ochranu životného prostredia (EPA) vo väčšine prípadov tiež neodporúča všeobecné testovanie kvality vnútorného ovzdušia v domácnostiach. „Každé vnútorné prostredie je jedinečné, takže neexistuje jeden test, ktorý by dokázal zmerať všetky aspekty kvality vnútorného ovzdušia vo vašej domácnosti,“ napísal hovorca agentúry v e-maile. „Okrem toho neboli stanovené žiadne limity EPA ani iné federálne limity pre kvalitu vnútorného ovzdušia alebo väčšinu kontaminantov v interiéri; preto neexistujú žiadne federálne normy na porovnávanie výsledkov odberu vzoriek.“
Ak však kašlete, máte dýchavičnosť, sipot alebo chronické bolesti hlavy, možno sa budete musieť stať detektívom. „Žiadam majiteľov domov, aby si viedli denný denník,“ hovorí Jay Stake, prezidentAsociácia pre kvalitu vnútorného ovzdušia(IAQA). „Cítite sa zle, keď vojdete do kuchyne, ale v kancelárii dobre? Toto vám pomôže zamerať sa na problém a môže vám ušetriť peniaze v porovnaní s kompletným posúdením kvality vnútorného ovzdušia.“
Rizzo súhlasí. „Buďte pozorní. Existuje niečo alebo nejaké miesto, čo zhoršuje alebo zlepšuje vaše príznaky? Opýtajte sa sami seba: ‚Čo sa v mojom dome zmenilo? Je tam poškodenie vodou alebo nový koberec? Zmenil som pracie alebo čistiace prostriedky?‘ Jednou drastickou možnosťou je opustiť domov na niekoľko týždňov a zistiť, či sa vaše príznaky zlepšia,“ hovorí.
Z https://www.washingtonpost.com odLaura Daily
Čas uverejnenia: 8. augusta 2022