Zlá kvalita vnútorného ovzdušia v domácnostiach je spojená so zdravotnými problémami u ľudí všetkých vekových kategórií. Medzi súvisiace zdravotné problémy u detí patria problémy s dýchaním, infekcie hrudníka, nízka pôrodná hmotnosť, predčasný pôrod, sipot, alergie,ekzém, kožné problémyproblémy, hyperaktivita, nepozornosť, ťažkosti so spánkom, boľavé oči a zlé prospech v škole.
Počas lockdownu mnohí z nás pravdepodobne trávia viac času v interiéri, takže vnútorné prostredie je ešte dôležitejšie. Je dôležité, aby sme podnikli kroky na zníženie vystavenia sa znečisteniu a nevyhnutné je, aby sme rozvíjali vedomosti, ktoré spoločnosti umožnia tak urobiť.
Pracovná skupina pre kvalitu vnútorného ovzdušia má tri najlepšie tipy:
- VYHNITE SA vnášaniu znečisťujúcich látok do interiéru
- ODSTRÁŇTE zdroje znečisťujúcich látok v interiéri
- ZNÍŽTE vystavenie sa znečisťujúcim výrobkom a činnostiam v interiéri a ich používanie
Zabráňte vnášaniu znečisťujúcich látok do interiéru
Najúčinnejším spôsobom, ako sa vyhnúť zlej kvalite vnútorného ovzdušia, je zabrániť vniknutiu znečisťujúcich látok do priestoru.
Varenie
- Zabráňte spáleniu jedla.
- Ak vymieňate spotrebiče, môže to znížiť emisie NO2, ak si vyberiete elektrické spotrebiče namiesto plynových.
- Niektoré novšie rúry majú funkciu „samočistenia“, preto sa snažte zostať mimo kuchyne, ak túto funkciu používate.
Vlhkosť
- Vysoká vlhkosť je spojená s vlhkosťou a plesňou.
- Ak je to možné, sušte oblečenie vonku.
- Ak ste nájomník a máte vo svojom dome pretrvávajúcu vlhkosť alebo pleseň, kontaktujte svojho prenajímateľa alebo oddelenie ochrany životného prostredia.
- Ak vlastníte vlastný dom, zistite, čo spôsobuje vlhkosť, a nechajte si chyby opraviť.
Fajčenie a vapovanie
- Nefajčite ani nepoužívajte elektronické cigarety, ani nedovoľte iným fajčiť alebo používať elektronické cigarety vo vašej domácnosti.
- Elektronické cigarety a vapovanie môžu spôsobiť dráždivé účinky na zdravie, ako je kašeľ a sipot, najmä u astmatických detí. Ak je nikotín zložkou vapovania, sú známe nepriaznivé účinky na zdravie v dôsledku vystavenia sa mu. Hoci dlhodobé účinky na zdravie sú neisté, bolo by rozumné prijať preventívne opatrenia a vyhnúť sa vystaveniu detí vapovaniu a elektronickým cigaretám v interiéri.
Spaľovanie
- Vyhýbajte sa činnostiam, ktoré zahŕňajú spaľovanie v interiéri, ako je pálenie sviečok alebo kadidla, alebo spaľovanie dreva či uhlia na kúrenie, ak máte alternatívnu možnosť vykurovania.
Vonkajšie zdroje
- Kontrolujte vonkajšie zdroje, napríklad nepoužívajte ohne a hláste nepríjemné ohne miestnemu úradu.
- Vyhnite sa používaniu vetrania bez filtrácie v obdobiach, keď je vonkajší vzduch znečistený, napríklad majte okná zatvorené počas dopravnej špičky a otvárajte ich v rôznych denných hodinách.
Čas uverejnenia: 28. júla 2022